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Salle de CrossFit® et HYROX© à St Just Saint Rambert (42170)
Nous proposons des cours collectifs coachés et un suivi personnalisé ouverts à tous.

Accès proche d’Andrézieux, à 10min Veauche et à 15min de Saint-Etienne.

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🔥 Retour sur le Stage HALTERO 🔥 Samedi dern

🔥 Retour sur le Stage HALTERO 🔥
Samedi dernier, nous avons organisé notre stage Apprentissage & Perfectionnement en Haltérophilie 🏋️‍♀️
L’objectif ? Peaufiner la technique, se filmer pour analyser les mouvements, et corriger tout ça sous l’œil expert de notre haltérophile @iammp74
4 heures de pratique intensives sur le Snatch et le Clean, qui ont permis à chacun de perfectionner sa gestuelle technique. 💪🏼
Un grand bravo à tous les participants pour leur rigueur et leur travail acharné 👏🏼🔥
⸻
Prochain stage : 19 mai 🤸‍♀️, et cette fois-ci, on se concentre sur la gymnastique
Il reste quelques places, alors n’hésite pas à t’inscrire 📩

🔥 Retour sur les Blacksmith Battle 🔥 Ce wee

🔥 Retour sur les Blacksmith Battle 🔥
Ce week-end s’est tenue la compétition des @blacksmith_battle_2025, organisée par @crossfit_valleedugier
Nous avons eu 5 Teams 100 Pourcent qui ont représenté notre salle 💪🏼🔥
Voici les équipes et leurs classements
• Team 1 : @boironanthony @berenger @sophieboiron 5ème 💪🏼
• Team 2 : @etiennernlt @lauriegrousson 7ème
• Team 3 : @laurentburnon @jeremycotepetrasz @louanne.brunon 13ème
• Team 4 : @thomas.penet @theoalcantara9 @stephanie.madeddu 13ème
• Team 5 : @geoffrey @stephbcrossfit @marieanne_mre Non classé suite à la blessure de Steph 🥲
Un énorme bravo à toutes et tous pour vos efforts et votre énergie 💥🔥

🚨 ANNONCE STAGE GYM 🚨 On vous propose un st

🚨 ANNONCE STAGE GYM 🚨
On vous propose un stage Gymnastique le samedi 10 Mai de 14h à 18h, animé par @j.mathys_ 💪🏼💪🏼
Tu veux progresser en gymnastique mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce stage est fait pour toi. Voici ce que tu vas y travailler :
✅ Exercices techniques sur les mouvements de suspension et de poussée
✅ Retours vidéo pour améliorer ta gestuelle et ajuster tes techniques 🎥
✅ Exercices de mobilité pour bien préparer ton corps et progresser efficacement 💪🏼
Limité à 15 participants
ℹ️ MP pour informations et inscriptions
💰 Tarif : 50€

🔥 CLAP DE FIN POUR LES SEMI-FINALS 🔥 Il y a

🔥 CLAP DE FIN POUR LES SEMI-FINALS 🔥
Il y a une semaine, Marine s’apprêtait à réaliser les 5 WODs des Semi-Finals des CrossFit Games après s’être classée parmi les 2% des meilleures femmes mondiales en 35/39 lors des OPEN.
Voici un petit bilan de ses performances :
• WOD 1 : 86 reps 🌍 129ème
• WOD 2 : 224 reps 🌍 177ème
• WOD 3 : 16min31 🌍 93ème
• WOD 4 : 5min34 🌍 152ème
• WOD 5 : 1 rep 🌍 160ème
Un grand bravo à Marine pour ses performances incroyables, qui la classent 129ème au général 🔥🔥
Dans trois semaines, ce sera au tour de @mickael_cvrt et @djogoncal en catégorie ÉLITE 💪🏼💪🏼
Nous vous tiendrons informés dès que l’on en saura plus
⸻
Nous sommes très fiers de voir trois athlètes participer aux Semi-Finals, et encore plus fiers de leur discrétion et de leur travail. Il est important pour nous de mettre en avant ces athlètes lors de ce genre d’événements. 🙌🏼
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💬 Et vous, avez-vous testé certains des WODs des Semi-Finals ? Lequel préférez-vous ? Dites-nous tout en commentaire 👇

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Crédits photos : Maxime Portafaix – MP Photos Sport (@iam_mp_photos)

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