SARL 100 Pourcent CrossFit - 149 Bd Jean Jaurès, 42170 Saint Just Saint Rambert

“La période estivale est propice aux compétitions, à 100 Pourcent CrossFit nous n’oublions pas qu’elles peuvent être intéressantes sur différents point de vue mais qu’elles ne constituent en rien la base de l’entrainement”

Voila pourquoi nous proposons un nouveau Camp d’entrainement 100 Pourcent. Celui ci abordera de nombreux sujets liés à l’entrainement, à la récupération, à la nutrition et à la psychologie.

Au programme des deux jours:

  • Connaissance du corps et du mouvement
  • Entrainements sur les différentes qualités physiques
  • Optimisation de l’entrainement (Conditionnement métabolique, Gymnastique, Haltérophilie)
  • Créer de la haute intensité sans blessures ni traumatismes
  • Prise en compte et optimisation du travail respiratoire, de la gestion du stress, de la nutrition…
  • Prévention des blessures, renforcement
  • Programmation et volume d’entrainement

 

Pour optimiser la qualité de l’entrainement et de l’enseignement le nombre de place est limité à 15 personnes 

Pour vous inscrire suivez le lien https://100pourcentcrossfit.fr/boutique/camp-dentrainement-100-pourcent/

Pour toutes informations, 100pourcentcrossfit@gmail.com

 

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