crossfit Archives - Système 100 Pourcent - CrossFit, Hyrox, Pilates

Partenariat Football– 100% CrossFit

Marine Plouvier — Wed, 10 Sep 2025 14:07:27 +0000

Nouveau partenariat avec le FC Andrézieux-Bouthéon (N2)

Préparation sportive

Préparation physique, prévention des blessures, optimisation des performances.

Le club de football Andrézieux-Bouthéon FC (@andrezieuxboutheonfc) fait confiance à 100% CrossFit cette année pour la préparation physique en salle de son équipe évoluant en Nationale 2

Objectifs de ce partenariat

Optimiser les performances des joueurs
Prévenir les blessures
Rééquilibrer les systèmes fortement sollicités

Organisation des séances

Chaque mardi après-midi, le groupe est accueilli dans notre salle pour un travail spécifique et adapté aux exigences de la compétition de haut niveau.

Nous sommes fiers de rejoindre ce projet et impatients de mettre notre expertise au service des joueurs

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️‍♂️ Retour sur la Berjallie CONTEST ️‍♀️

Marine Plouvier — Mon, 01 Sep 2025 14:31:04 +0000

Retour sur la Berjallie CONTEST

Week-end compétition

Ce week-end avait lieu la célèbre Berjallie CONTEST (@berjalliecontest), une compétition qu’on ne présente plus

Trois TEAMs 100% CrossFit étaient présentes pour en découdre :

Catégorie Féminine

Sylvie (@sylviechavot) & Steff (@stefsteffyg) → 12ᵉ place après une belle compétition
Alice (@crapanzano_alice) & Jade (@jade.pntv) → 8ᵉ place et une superbe qualification en finale

Catégorie Masculine

Mick (@mickael_cvrt) & Djo (@djogoncal) → 1ère place avec un week-end solide, sans contestation possible

Encore un superbe week-end pour nos athlètes 100% CrossFit

Un grand bravo à toutes les équipes pour leurs performances, leur engagement et leur esprit d’équipe.

Prochain défi

On se retrouve dès vendredi pour les West Coasts TD (@west_coast_throwdown) où une nouvelle TEAM sera au rendez-vous

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Le CrossFit en EHPAD : un projet humain et inspirant

Marine Plouvier — Tue, 22 Jul 2025 14:04:02 +0000

Le CrossFit en EHPAD

un projet humain et inspirant

Depuis 2019, 100% CrossFit a le privilège d’accompagner 8 résidents de la Maison de Retraite de la Loire, sous la direction de Quentin (@furiana).

Pourquoi le CrossFit en EHPAD ?

Parce que cette méthodologie repose sur :

Le mouvement fonctionnel
La diversité des stimulations
Une intensité contrôlée

Chaque séance est adaptée aux capacités individuelles, garantissant une progression en toute sécurité.

Les bénéfices pour les résidents :

Amélioration de la mobilité, de la force et du système cardiovasculaire
Renforcement de l’estime de soi et développement de la confiance
Stimulation cognitive

Merci à Thomas (@thom_genoux), l’initiateur de ce beau projet.

Chez 100% CrossFit, nous croyons que le sport est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Vous souhaitez mettre en place un projet similaire ? Contactez-nous : nous vous accompagnerons avec un suivi global incluant entraînement, nutrition, récupération et gestion du stress.

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Retour sur les Affiliate Battle

Marine Plouvier — Mon, 07 Jul 2025 14:29:45 +0000

Retour sur les Affiliate Battle

Une compétition avec le haut niveau français

Un beau podium, après 2 jours d'efforts intenses !

Ce week-end, 100% CrossFit était présent à l’une des plus grandes compétitions de CrossFit en France : les Affiliate Battle (@affiliates_battle)

Dans la catégorie Rx, nos athlètes ont brillé :

Marine
Jordan (@djogoncal)
Mickael (@mickael_cvrt)

Résultat : une superbe 3ᵉ place après un week-end d’efforts intenses, de dépassement de soi et d’esprit d’équipe

Un immense bravo à eux pour leurs performances et leur régularité sur toute la compétition

Prochain rendez-vous

Dès jeudi, une nouvelle échéance attend nos compétiteurs : les Valmeinier TD, où nos athlètes donneront à nouveau le meilleur d’eux-mêmes.

Restez connectés pour suivre leurs résultats et encourager la #Team100Pourcent

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Performer avec le diabète, c’est possible

Marine Plouvier — Wed, 04 Jun 2025 09:09:58 +0000

Vivre à 100 %

Sport, diabète et détermination avec Jérémy

Transformer la contrainte en force !

Chez 100 Pourcent, nous avons la chance de compter parmi nous Jérémy Cote, un athlète passionné, qui vit et s’entraîne au quotidien avec un diabète.

Son parcours inspire : il gère ses entraînements, sa nutrition, et parfois même la compétition, tout en surveillant et adaptant sa glycémie en continu.

Son engagement et son attitude exemplaire ont été remarqués bien au-delà de la box, puisqu’il a été sélectionné pour un reportage complet publié sur le site Making Diabetes Easier, une initiative soutenue par Novo Nordisk pour mettre en lumière des parcours inspirants de personnes vivant avec le diabète.

@crossfit_diabete

Jérémy partage également son quotidien sur son compte Instagram (@crossfit_diabete), où il documente en toute transparence la régulation de sa glycémie avant, pendant et après l’effort. Son contenu est à la fois accessible, formateur et motivant.

Il nous montre que tout est possible, avec la bonne organisation, le bon mindset et beaucoup de volonté.

Ce qui fait de lui un véritable atout pour notre communauté, c’est aussi sa grande ouverture à

Si tu te poses des questions sur le diabète, sur l’adaptation de l’entraînement, ou simplement si tu veux mieux comprendre : n’hésite pas à en parler avec ton coach ou directement avec lui. Jérémy est toujours partant pour partager son expérience avec bienveillance.

Merci Jérémy pour ton authenticité, ton humilité et ta volonté de faire avancer les mentalités

Tu prouves que le sport est un levier puissant pour vivre mieux — même (et surtout) avec une pathologie chronique.

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