Le CrossFit en EHPAD : un projet humain et inspirant

Marine Plouvier — Tue, 22 Jul 2025 14:04:02 +0000

Le CrossFit en EHPAD

un projet humain et inspirant

Depuis 2019, 100% CrossFit a le privilège d’accompagner 8 résidents de la Maison de Retraite de la Loire, sous la direction de Quentin (@furiana).

Pourquoi le CrossFit en EHPAD ?

Parce que cette méthodologie repose sur :

Le mouvement fonctionnel
La diversité des stimulations
Une intensité contrôlée

Chaque séance est adaptée aux capacités individuelles, garantissant une progression en toute sécurité.

Les bénéfices pour les résidents :

Amélioration de la mobilité, de la force et du système cardiovasculaire
Renforcement de l’estime de soi et développement de la confiance
Stimulation cognitive

Merci à Thomas (@thom_genoux), l’initiateur de ce beau projet.

Chez 100% CrossFit, nous croyons que le sport est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Vous souhaitez mettre en place un projet similaire ? Contactez-nous : nous vous accompagnerons avec un suivi global incluant entraînement, nutrition, récupération et gestion du stress.

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