Pilates chez 100 Pourcent

Mobilité, renforcement & respiration

Découvrez notre cours de Pilates, pensé comme un complément essentiel au CrossFit et à l’Hyrox.
Un travail précis sur la mobilité, les muscles profonds et la respiration, pour renforcer durablement votre corps et améliorer votre qualité de mouvement.

Qu’est-ce que le PILATES ?

Le Pilates est une méthode d’entraînement axée sur le contrôle du mouvement, la posture et la respiration.
Il vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la mobilité et développer une meilleure conscience corporelle, pour un corps plus fonctionnel au quotidien comme à l’entraînement.

🎯 Pourquoi intégrer le Pilates à votre routine ?

Renforcement des muscles profonds : pour une structure solide et durable.
Amélioration de la mobilité : essentielle pour vos activités quotidiennes comme sportives.
Renforcement du tronc et des épaules : un corps plus fort et plus équilibré.
Entraînement respiratoire : optimisez vos performances tout en apaisant votre esprit.

👥 Pour qui ?
Absolument pour tout le monde ! Ce cours est adapté à tous les niveaux et à tous les besoins. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, le Pilates vous aidera à atteindre vos objectifs de bien-être, santé et performance.

Pourquoi PRATIQUE le PILATES CHEZ 100 POURCENT ?

💎 Notre expertise
Fort de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement sportif, 100% CrossFit met aujourd’hui le Pilates au cœur de sa philosophie : un entraînement qualitatif et accessible qui enrichit votre quotidien.

🎁 Bonus exclusif
Pour toute inscription à nos cours de Pilates, accès GRATUIT à nos espaces de récupération : sauna, bain froid, fauteuil massant et pressothérapie.

📩 Intéressé(e) ? Contactez-nous dès maintenant pour plus d’infos.

🔥 Venez découvrir cette nouveauté qui changera votre pratique sportive !