Compétition :
Fittest of 100 Pourcent
Nouvelle compétition à 100 Pourcent CrossFit® - St Just St Rambert (42)
DATE A VENIR - RESTEZ CONNECTÉ
Etes vous prêt à tester la communication entre les membres de votre team? A tester des WODs où la synchro sera le maître mot? À tester des WODs de 3 à 30minutes?
Serez vous les plus stratèges pour devenir le Fittest of 100 Pourcent ?
STANDARDS OPENS
Deux WODs de référence vous indiquent le niveau à avoir pour participer pleinement à la compétition et se faire plaisir sans frustration
Deux personnes sur trois doivent maîtriser les mouvements de gym et trois personnes sur trois les charges
WOD Diane
21/15/9
DL (102/70)
HSPU
WOD 19.5
33/27/21/15/9
Thrusters (43/29)
Chest to bar
Envie d’en savoir plus sur les wods ou le leaderboard 2022 ?
Toutes les infos dispos ici :
ÉDITION 2023 À 100 POURCENT CROSSFIT®
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