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Flow VS Fight and Flight

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Salle de CrossFit® et HYROX© à St Just Saint Rambert (42170)
Nous proposons des cours collectifs coachés et un suivi personnalisé ouverts à tous.

Accès proche d’Andrézieux, à 10min Veauche et à 15min de Saint-Etienne.

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🔥 Semi-Finals CrossFit Games AGE GROUP 🔥 À

🔥 Semi-Finals CrossFit Games AGE GROUP 🔥
À partir de jeudi à 21h, se dérouleront les semi-finals AGE GROUP, avec pas moins de 5 WODs à réaliser avant dimanche soir. 🗓️
Nous avons la chance d’avoir Marine parmi les athlètes qualifiés pour ces semi-finales 💪🏼 Un grand bravo à elle, et nous lui souhaitons une superbe compétition
ℹ️ Venez la soutenir, cela se passe directement à 100 Pourcent 🙌🏼
Marine fera ses WODs aux horaires suivants :
• Vendredi fin d’après-midi
• Samedi matin
• Dimanche matin
⸻
Et vous, quel(s) WOD(s) aimeriez-vous faire dans l’un de vos entraînements ? 💬 Dites-nous tout en commentaire

🚨 ANNONCE STAGE HALTERO 🚨 On vous propose u

🚨 ANNONCE STAGE HALTERO 🚨
On vous propose un stage d’haltérophilie le samedi 19 avril, de 14h à 18h, animé par @iammp74 , notre haltérophile préféré, champion de France Master 🇫🇷 et qualifié aux championnats du monde 💪🏼💥
Tu veux progresser en haltérophilie mais tu ne sais pas par où commencer ? Ce stage est fait pour toi. Voici ce que tu vas y travailler :
✅ Exercices techniques sur les mouvements de Clean et Snatch
✅ Retours vidéo pour améliorer ta gestuelle et ajuster tes techniques 🎥
✅ Exercices de mobilité pour bien préparer ton corps et progresser efficacement 💪🏼
Limité à 15 participants ! Il ne reste plus que 6 places alors ne tarde pas à t’inscrire.
ℹ️ MP pour informations et inscriptions
💰 Tarif : 50€

Portrait de Mickael CONVERT 🎥 Notre athlète @

Portrait de Mickael CONVERT 🎥
Notre athlète @mickael_cvrt a eu l’honneur de passer dans les mains de @sport7_loire pour un reportage mettant en avant son parcours et ses résultats 🔥
Nous sommes vraiment heureux qu’il ait été mis en lumière, surtout sachant qu’il est discret à la salle et ne cherche jamais à se mettre en avant. 💪🏼
C’est le genre de personne que l’on ne peut que respecter et apprécier.
Un super reportage à regarder sans modération 🎬
💬 Et vous quel anecdote avez-vous avec Mick lors d’un événement CrossFit?

Qualification pour les Affiliates Battle 🚀 Fé

Qualification pour les Affiliates Battle 🚀
Félicitations à Jordan, Marine et Mickael qui se qualifient pour les Affiliates Battle en Team 3 categorie Rx 💪🏼
C’est une belle récompense après une période intense marquée par les qualifications et les OPENs. Cette compétition ne cesse de gagner en niveau d’année en année, et ils ont su relever le défi avec brio💥
Rendez-vous les 4, 5 et 6 juillet au Parnasse de Nîmes pour les soutenir 🔥 @affiliates_battle

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