Vincent Estignard, Expert en Reprogrammation Posturale
Rencontre avec…vous permet de faire la découverte d’une personne qui comme nous travaille pour l’amélioration de la SANTE.
Amplitude VS Tension VS Mobilité
Lors de nos entrainements que ce soit CrossFit ou non, une question subsiste sur tous les exercices effectués…
Quelle amplitude de mouvement dois je faire par rapport à mon corps, à mes dispositions et à mes objectifs?