Lors de nos entrainements que ce soit CrossFit ou non, une question subsiste sur tous les exercices effectués…
Quelle amplitude de mouvement dois je faire par rapport à mon corps, à mes dispositions et à mes objectifs?
Les prochains évènements de la box: Dimanche 15 Juillet Sortie WOD Piscineà Feurs Samedi 21 JuilletAprès midi 100 Pourcent Enfants Vendredi 27 Juillet100 Pourcent « On fête l’été » Dimanche 29 Juillet100 Pourcent Sortie Samedi 1er Septembre4 ans de 100 Pourcent CrossFit Vendredi 26 au Dimanche 28 Octobre Challenge F5RCE France
Dans le cadre du projet de formation de Quentin, je vous invite à répondre à son questionnaire. L’objectif étant d’améliorer les prestations au sein de la box pour amener encore plus de diversités dans les entrainements. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpSH1ng9mNwTh207OXBYOMsOnmAMxUZYdFxCEBeis9ihI1cQ/viewform
