Êtes vous certain que vos athlètes ont besoin de cet entraînement? En observant scrupuleusement le comportement et les entraînements des personnes à la Box, j’ai fait un constat: “Pourquoi imposer un certain type d’entraînement” Les gens suivant leur journée, leur caractéristique, leur environnement ont des prédispositions à être dans un système sympathique (lié au stress) …
Nous continuons à améliorer notre boutique et vente en ligne en vous proposant de répondre à un questionnaire sur vos envies, besoins, attentes… https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdfUtFD5vYwcAHz8v3PQOGXgPfzMn5fW55pmIogpf4FGkpEGA/viewform Des nouveaux produits sont arrivés sur la boutique avec notamment les nouvelles maniques Victory Grips sans doigts afin de les utiliser facilement en gymnastique et avec les barres. Nous avons pris …
L’après midi « 100 Pourcent Enfants » fait son retour à 100 Pourcent CrossFit. Au programme: – 13h30 à 14h30 CrossFit Ado (12 à 16 ans) Un entrainement adapté pour les adolescents avec la méthode 100 Pourcent. Tarif: 10€ – 15h à 17h WOD 1 Adulte/ 1 Enfant Il vous suffit de créer une …
NOUVEAUTE… Comme vous le savez l’aspect SANTE est la priorité pour 100 Pourcent CrossFit… Après avoir énormément travaillé sur l’aspect entrainement, nous nous attaquons depuis un moment à votre récupération. En effet, elle est souvent oubliée et mis de côté par énormément de personnes puisqu’elle ne montre rien de concret sur l’instant. Pourtant c’est grâce …
Nous vous proposons une journée wakeboard, paddle le dimanche 29 juillet de 9h à 18h. Ce sera l’occasion de diversifier notre activité et de passer une agréable journée tous ensemble… Renseignements à 100pourcentcrossfit@gmail.com et réservations sur la boutique https://100pourcentcrossfit.fr/boutique/sortie-wakeboard/ Le nombre de place est limité à 15 personnes
Avant toute chose nous allons définir ces deux termes: – La santé est un état de complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. – La performance est la capacité d’élever nos possibilités physique et mental au maximum afin d’obtenir le plus …
Nos amis de CrossFit Vallée du Gier organisent une journée caritative, je vous sollicite afin que l’on y participe en nombre. Voilà leur présentation « Le 30 Juin 2018 à CrossFit Vallée du Gier (21 rue Adèle Bourdon 42420 Lorette) afin de lever des fonds pour une association appelée « Autour d’Imran » nous appelons la communauté CrossFit …
Après le succès de la 1ère édition du Challenge F5RCE France, nous voilà de retour… Que vous soyez athlètes, bénévoles, spectateurs réservez votre week end du 26-27-28 Octobre, nous vous promettons un week end de folie…
Nous organisons une séance spécialisée sur la Gymnastique le dimanche 10 Juin après midi au pôle France de Lyon. Deux coachs seront présent pour nous enseigner leur spécialité, Thomas (Coach au Pôle France Gym à Lyon) et Robin (Coach CrossFit spécialisé dans la gymnastique) Au programme: Une après midi basée sur l’entrainement gymnastique spécifique Echauffement …
Dans la continuité de notre philosophie portée sur la santé et le bien être, je vous annonce l’arrivée très prochaine d’un fauteuil massant doté d’une technologie très avancée. L’objectif n’étant pas de remplacer une masseuse ou un masseur mais plutôt de vous permettre d’avoir accès à la box à un moment de détente et de …
