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Après le succès du premier Camp d’entrainement 100 Pourcent powered by StrongFit, voilà une deuxième date: Le Samedi 28 et Dimanche 29 Avril 2018 Au programme: Principe de la méthode StrongFit et mise en application dans l’entrainement Séance typé StrongFit Exercices d’assistance pour rééquilibrer nos tensions Exercices d’échauffement pour préparer une séance Horaire: Samedi et Dimanche 9h30 …

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Le Samedi 7 Avril, CrossFit Grenoble organise pour la 4ème édition son Community Day. Un évènement regroupant de nombreuses Boxs françaises pour la bonne cause. Cette année les organisateurs mettent en avant l’association « L’Artist » et reverse l’intégralité des fonds récoltés pour les inscriptions et pour les dons. L’Arist est une association laïque et indépendante qui …

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Ce week end (17 et 18 Mars) Yoann sera en formation CrossFit spécialisé gymnastique à Bordeaux. A cette occasion il va pouvoir approfondir ses connaissances et vous les retranscrire durant les cours. Un beau programme l’attends sur ce week end et nous lui souhaitons une bonne formation. Le connaissant il devrait apprécier et enregistrer tout …

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