100 Pourcent CrossFit

John

Camp d’entrainement 100 Pourcent powered by StrongFit

Après le succès du premier Camp d’entrainement 100 Pourcent powered by StrongFit, voilà une deuxième date: Le Samedi 28 et Dimanche 29 Avril 2018 Au programme: Principe de la méthode StrongFit et mise en application dans l’entrainement Séance typé StrongFit Exercices d’assistance pour rééquilibrer nos tensions Exercices d’échauffement pour préparer une séance Horaire: Samedi et Dimanche 9h30 …

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Community Day 2018

Le Samedi 7 Avril, CrossFit Grenoble organise pour la 4ème édition son Community Day. Un évènement regroupant de nombreuses Boxs françaises pour la bonne cause. Cette année les organisateurs mettent en avant l’association « L’Artist » et reverse l’intégralité des fonds récoltés pour les inscriptions et pour les dons. L’Arist est une association laïque et indépendante qui …

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Questionnaire Performance

Dans le cadre du projet de formation de Quentin, je vous invite à répondre à son questionnaire. L’objectif étant d’améliorer les prestations au sein de la box pour amener encore plus de diversités dans les entrainements. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfpSH1ng9mNwTh207OXBYOMsOnmAMxUZYdFxCEBeis9ihI1cQ/viewform