Verrines Graines De Chia « Que votre alimentation soit votre 1er...
Lire la suiteBrownie cru
"Que votre alimentation soit votre 1er médicament"
Quantité / Nb personnes
8 parts environ
Ingédients
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Dattes (300g)
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Poudre d'amande (350g)
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Noix
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Sirop d'érable (200g)
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Cacao cru
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Huile de coco
Étapes
Laisser tremper 300grammes de dattes dans de l eau tiède minimum 1h
- Après les avoir égouttée rajouter 200gr de sirop d érable + 6 cas de cacao cru + 4 cas huile coco
Mixer le tout
Puis rajouter au mélange 350gr de poudre d amande
Étaler dans un plat
Rajouter des noix
Mettre au frigo une nuit de préférence
Merci à Sara, alias @sara_tatouilleautrement (adhérente 100 Pourcent CrossFit®) qui nous propose cette jolie recette !
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