Brownie cru

"Que votre alimentation soit votre 1er médicament"

Quantité / Nb personnes

8 parts environ

Ingédients

Dattes (300g)
Poudre d'amande (350g)
Noix
Sirop d'érable (200g)
Cacao cru
Huile de coco

Étapes

Laisser tremper 300grammes de dattes dans de l eau tiède minimum 1h
Après les avoir égouttée rajouter 200gr de sirop d érable + 6 cas de cacao cru + 4 cas huile coco
Mixer le tout
Puis rajouter au mélange 350gr de poudre d amande
Étaler dans un plat
Rajouter des noix
Mettre au frigo une nuit de préférence

Merci à Sara, alias @sara_tatouilleautrement (adhérente 100 Pourcent CrossFit®) qui nous propose cette jolie recette !

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